Är det någon där ute som vet av någon bra affär som säljer bra sport bh:ar som inte är allt för dyra?

Jag har hittat ett recept på proteinbars på instagram som jag tänkte tipsa er om. Jag har inte provat dom man jag ska defenetift göra det. 

 

 

proteinbars 
ugn: 175 grader 

20-25 minuter 

2 st äggvitot
1/2 banan
1/2 dl solroskärnor 
1/2 dl linfrö 
1 dl casheavnötter 
1/2 dl krossadesesamfrö
1 1/2 dl fibrehavregryn 
2-3 msk kakao 
1 dl potenpulver eller smal

 

hacka nötterna,mosa bananen. blanda ihop allt och smeta ut allt på en plåt med bakplåtspapper eller gör färdiga bars direkt, sen in i ungnen i 20- 25 minuter. 

som jag skrev i början så hittade jag det här på instagram, här kommer hennes blogg som ni kan kolla in om ni vill. www.sandraaasliv.blogg.se